“típico de mi…” “¡no me furtherña que me pase esto!” y otras frases de car compasión para luego convertirse en una car lástima extrema y derrotista que termina llevándonos al punto de “¿Para qué intentarlo si al last va a pasar lo mismo de siempre?”Tolle sugiere que, al observar estos pensamientos sin identificarnos con ellos